العلاج الطبيعي لليد بعد الجبس| دليلك الشامل لاستعادة الحركة

بعد إزالة الجبس، تبدأ مرحلة جديدة وحاسمة، وهي مرحلة العلاج الطبيعي لليد بعد الجبس، والتي تلعب دورًا محوريًا في استعادة وظيفة اليد بشكل كامل وتجنب المضاعفات طويلة الأمد مثل التيبس والضعف

وتعتبر اليد من أكثر أجزاء الجسم استخدامًا في حياتنا اليومية، لذا فإن تعرضها لأي إصابة مثل الكسر وما يتبعه من وضعها في الجبس لفترة طويلة، يمكن أن يؤثر بشكل كبير على قدرتنا على أداء أبسط المهام.

ونجاح هذه المرحلة من العلاج يعتمد كليًا على فعالية برنامج العلاج الطبيعي لليد بعد الجبس، الذي سوف يكون في مركز الكرمة.

أهمية العلاج الطبيعي لليد بعد الجبس

فترة التثبيت الطويلة لليد في الجبس تؤدي إلى ضعف العضلات، وتيبس المفاصل، وتورم الأنسجة، ومحدودية في نطاق الحركة. وهنا تكمن أهمية البدء في برنامج العلاج طبيعي لليد بعد الجبس يكون متخصصًا، والذي يهدف إلى:

• تقليل الألم والتورم: من خلال تقنيات يدوية واستخدام وسائل علاجية حديثة كجزء من خطة العلاج الطبيعي لليد بعد الجبس.
• استعادة المدى الحركي: إعادة المرونة للمفاصل والعضلات التي أصابها التيبس.
• تقوية العضلات: إعادة بناء القوة العضلية في اليد والرسغ والساعد.
• تحسين الدورة الدموية: مما يسرع من عملية الشفاء والتعافي.
• العودة الآمنة للأنشطة اليومية: تمكين المريض من استئناف مهامه اليومية والوظيفية والرياضية بكفاءة بعد إتمام برنامج التأهيل.

طريقة العلاج الطبيعي لليد بعد الجبس

تبدأ رحلة التعافي بزيارة أخصائي العلاج الطبيعي الذي يقوم بتقييم شامل للحالة لتحديد درجة التيبس، ومستوى القوة العضلية، ومدى تأثر الوظيفة. بناءً على هذا التقييم، يتم وضع خطة فردية ومتكاملة لـ العلاج الطبيعي لليد بعد الجبس، قد تشمل ما يلي:

1. العلاج اليدوي (Manual Therapy): يقوم المعالج بتحريك المفاصل والأنسجة يدويًا لزيادة مرونتها وتخفيف التيبس. يشمل ذلك تقنيات التدليك العميق وتحريك المفاصل، وهي خطوة أساسية في العلاج الطبيعي لليد بعد الجبس.
2. التمارين العلاجية (Therapeutic Exercises): هي حجر الزاوية في عملية التأهيل. يتم تصميم برنامج تمارين متدرج يبدأ بحركات بسيطة ويزداد في الصعوبة مع تحسن الحالة. وتشمل:
   • تمارين المدى الحركي: مثل ثني وفرد الأصابع والرسغ ببطء، وتدوير المعصم.
   • تمارين الإطالة: للحفاظ على مرونة العضلات والأوتار.
   • تمارين التقوية: تبدأ بتمارين بسيطة مثل الضغط على كرة مطاطية أو استخدام معجون طبي، ثم تتطور لاستخدام أوزان خفيفة وأشرطة مقاومة.
3. الوسائل العلاجية المساعدة:
   • العلاج بالحرارة والبرودة: تستخدم الكمادات الدافئة قبل التمارين لإرخاء العضلات، بينما تستخدم الكمادات الباردة أو الثلج لتقليل التورم والألم بعد الجلسة.
   • التحفيز الكهربائي (Electrical Stimulation): يستخدم لتقليل الألم وتنشيط العضلات الضعيفة.
   • العلاج المائي: غمر اليد في ماء دافئ يساعد على الاسترخاء وتسهيل أداء التمارين.

العلاج الطبيعي لليد بعد الكسر

عند الحديث عن العلاج الطبيعي لليد بعد الكسر، فإن الخطة العلاجية هي في جوهرها شكل متخصص من العلاج الطبيعي لليد بعد الجبس.

حيث تركز الخطة بشكل خاص على ضمان التئام الكسر بشكل سليم مع الحفاظ على وظيفة اليد. بعد موافقة الطبيب المختص، يبدأ أخصائي العلاج الطبيعي في تطبيق تمارين محددة تستهدف منطقة الكسر والمفاصل المحيطة بها.

الهدف هو منع تكون التصاقات في الأنسجة، والتي قد تحد من الحركة مستقبلًا. التمارين مثل قبض اليد وبسطها، ولمس كل إصبع بإصبع الإبهام، وتدوير الرسغ، تعتبر أساسية في هذه المرحلة لضمان عودة اليد إلى حالتها الطبيعية.

العلاج الطبيعي لليد بعد الجلطة

يختلف تأهيل اليد هنا قليلًا، حيث أن المشكلة ناتجة عن إصابة في الدماغ أثرت على الإشارات العصبية المرسلة لليد. يركز العلاج الطبيعي لليد بعد الجلطة على إعادة “تعليم” الدماغ كيفية التحكم في عضلات اليد مرة أخرى، وهي عملية تعرف بالمرونة العصبية (Neuroplasticity). على الرغم من اختلاف المسبب، إلا أن العديد من تقنيات استعادة الحركة والقوة تتشابه مع تلك المستخدمة في العلاج الطبيعي لليد بعد الجبس. تتضمن التقنيات المستخدمة:

• العلاج الحركي المستحث بالتقييد (CIMT): حيث يتم تقييد حركة اليد السليمة لإجبار المريض على استخدام اليد المصابة بشكل مكثف.
• العلاج بالمرآة (Mirror Therapy): يتم فيه استخدام مرآة لخداع الدماغ وجعله يعتقد أن اليد المصابة تتحرك بشكل طبيعي، مما يحفز المسارات العصبية.
• التمارين الوظيفية: التركيز على إعادة تعلم مهام يومية مثل الإمساك بكوب أو استخدام القلم.

مدة العلاج الطبيعي بعد الجبس

تعتبر مرحلة العلاج الطبيعي بعد إزالة الجبس خطوة حاسمة لاستعادة الوظيفة الكاملة للعضو المصاب، وتتراوح مدة هذه المرحلة بشكل عام ما بين 4 إلى 8 أسابيع. ومع ذلك، لا يمكن تحديد مدة ثابتة للجميع، حيث تعتمد فترة التعافي على مجموعة من العوامل المتغيرة التي تختلف من شخص لآخر.

أبرز العوامل المؤثرة في مدة العلاج الطبيعي:

• نوع وشدة الكسر: الكسور المعقدة أو التي تشمل المفاصل تتطلب فترة تأهيل أطول من الكسور البسيطة.
• مدة التثبيت بالجبس: كلما طالت فترة بقاء العضو في الجبس، زادت درجة تصلب المفاصل وضعف العضلات، مما يستدعي وقتاً أطول للعلاج.
• عمر المريض وحالته الصحية: يتعافى الأطفال والشباب بشكل أسرع من كبار السن. كما أن وجود أمراض مزمنة مثل السكري أو هشاشة العظام قد يبطئ من سرعة الشفاء.
• مدى التزام المريض: يلعب انتظام المريض في حضور جلسات العلاج الطبيعي وتأديته للتمارين المنزلية الموصوفة له دوراً محورياً في تسريع عملية التعافي.
• مكان الكسر: تختلف مدة العلاج باختلاف العضو المصاب، فمثلاً قد يستغرق علاج كسر في الساق وقتاً أطول من كسر في اليد

افضل مركز علاج طبيعي في مصر

عند البحث عن افضل مركز علاج طبيعي لتقديم رعاية تأهيلية متكاملة، يبرز اسم مركز الكرمة للعلاج الطبيعي كواحد من أفضل المراكز الرائدة في مصر

حيث يتميز المركز بوجود فريق من الخبراء والمتخصصين في مختلف فروع التأهيل، وعلى رأسها العلاج الطبيعي لليد بعد الجبس.

في مركز الكرمة، لا يقتصر الأمر على تقديم جلسات علاجية فحسب، بل يتم التركيز على التشخيص الدقيق للحالة ووضع خطة علاجية مخصصة تتناسب مع احتياجات كل مريض.

يستخدم المركز أحدث الأجهزة والتقنيات العالمية في مجال العلاج الطبيعي لضمان تحقيق أفضل النتائج في أسرع وقت ممكن.

سواء كنت تعاني من آثار ما بعد الجبس، أو تبحث عن برنامج علاج طبيعي لليد بعد الكسر، أو تحتاج إلى تأهيل متخصص لحالات ما بعد الجلطات، فإن مركز الكرمة يوفر لك بيئة علاجية متكاملة وفريقًا طبيًا محترفًا يرافقك خطوة بخطوة نحو الشفاء التام.

في الختام، يجب التأكيد على أن التزام المريض بالخطة العلاجية والمواظبة على أداء التمارين المنزلية الموصوفة من قبل المعالج هو عامل أساسي لنجاح برنامج العلاج الطبيعي لليد بعد الجبس. إنها رحلة تتطلب الصبر والمثابرة، ولكن نتائجها تستحق العناء، حيث تعيد لك القدرة على استخدام يديك بثقة وكفاءة في جميع جوانب حياتك.

ارقام مركز الكرمة للعلاج الطبيعي

📞 اتصل بنا الآن لحجز موعد والاستفادة من احدث الاجهزة و الوسائل الطبية و افضل الاطباء في مراكز الكرمة من اجل العلاج الطبيعي بعد الجبس

ويمكنك التواصل مع افضل مركز تخسيس في مدينة نصر واكتوبر عبر وسائل التواصل الاجتماعي فيسبوك

فرع أكتوبر
الحي السادس، المنطقة الثانية، مبنى ١٤٣٤، أمام مسجد أبو بكر

٠١١١٣٧٤٤٤٤٩

فرع مدينة نصر 
٢٤ شارع نبيل الوقاد، أرض الجولف، تحت المبنى كافيه تانجو، الطابق الثالث، شقة ٨